嫌なものは結局・・・
「嫌いな自分でも受け入れないと!」
ってフレーズを時々目にしますが、
私も何度もチャレンジしたことがあります。
でも私の場合、結局効果を上げた事はなかったように思えます。
理由は簡単で・・・
嫌いなものはどうしたって… どうやったって嫌いだから…
結局無理なんですね (^_^;)
よく考えたら「嫌い」とか言ってる時点で完全にジャッジ(分離)してます。
受け入れる気「ゼロ」だったりします。
世の中には嫌いなものを、嫌いなまま受け入れられる方もいるのかもしれませんが
残念ながら私には難しいようです。
いきなりですが… 実は私は、大の漬物嫌いです。
もう天敵レベルです。
漬物を嫌いなことに関しては日本でも有数の素養があるのでは…とかなりの自信があります(^_^;)
私は以前 9泊10日 の断食に行ったんですが、
最終日に復食としてお粥と… なんと漬物が出てきました。
…こんだけ腹が減ってるしなぁ…
もしかして、あのにっくき漬物すらも美味しく感じて40年以上に渡る漬物嫌いにもついにピリオドが打たれるのでは…???
と、お粥はひとまず置いといて
恐る恐る漬物を口に入れてみました・・・
・・・
・・・・・・
・・・・・・・・・
やっぱりチョー無理で!(苦笑)
腹の中には吐くものなんていっこもないのに、思わず吐きそうになりました(^_^;)
だから私は…(何がどうだからなのか分かりませんが…)
「嫌いな自分を受け入れる」ことに時間とエネルギーを注ぐよりも
その原因たる「想念=思い込み」に取り組みます!
(漬物とは関係がなかったかもしれませんが・・)
なぜ自分が嫌いなのか?
を探っていくと必ずそこには何らかの思いや考えといった「想念=思い込み」が見つかるはずなんです。
そしてその「想念=思い込み」が見つかったら…
その「想念=思い込み」が今も自分にストレスを与え続けており、人生に大きな影響を与えているのなら…
それが真実かどうかを検証してみます。
これは決してその「想念=思い込み」を否定するとか、消し去ろうとかする意図で行うのではなく
ただあらゆる可能性に対して心を開いて、もし違う側面(世界)があるのなら見に行ってみようかな・・・
みたいな探究心・好奇心で、
自分の内面の深いところに降りていくという事です。
すると必ず(ホントに必ずです!)
自分が疑いようもなく、当たり前に信じていた「想念=思い込み」が作り出していた現実(世界)とは全く違う何かが発見できますよ!
ちなみに私は…
「なぜこんなに漬物が嫌いなのか?」という「想念=思い込み」については取り組むつもりは全くありません。
なぜなら漬物を食べなくても幸せだし、
漬物を食べれなくても何一つストレスを感じていないからです!
漬物しか食べるものがない世界や時代がこない限りは…
gorono-omoikomi.hatenablog.com